Panchakarma: terapia di purificazione profonda

La pratica profonda di purificazione in medicina ayurveda prende il nome di panchakarma (cinque azioni), suddivise in tre diverse fasi:

- sostegno

- azione

- mantenimento

La fase di sostegno (shaman) è la preparazione al panchakarma

Il processo di sostegno è deciso dal vaidya (medico, dal sanscrito: colui che conosce).

La fase shaman si suddivide ulteriormente due momenti tra loro complementari:

Langanam (decongestione):

- Swedana: sudorazione provocata con impiego di bola

- Rukshana: disidratazione attraverso alimentazione depurativa leggera

Questo "momento"perette ai canali di scorrimento di liberarsi delle tossine, aderenti ai tessuti

Brimana (Rinforzante/ Reidratazione)

Attraverso azioni di oliazione (snehana), incluso l'abyangam

Stambhana (ritenzione): impiego di piante e cibo per reidratare il corpo

La seconda fase Shodana (purificazone) è il cuore del Pachakarma

le azioni sono scelte in base al distubo/i da trattare

1) vamana: terapia ematica

2) virechana: terapia purgativa

3) Basti: terapia del clistere

4) Nasyam: insuflazione nasale

5) Raktamoksha: salasso terapia

La terza fase riguarda il mantenimento. Il vaidya guida il paziente al mantenimento del suo equilibrio psico fisico attraverso:

- consigli alimentari

- tecniche yogiche

tecniche di respirazione e concentrazione/attenzione, meditazione

- cure personali

- tisane

Inoltre possono essere suggerite

- Rasayana: rimedi di ringiovanimento

- satvajaya Kayakalpa: rimedi per la salute della mente

In forma preventiva le azioni di sostegno contribuiscono a

- rinforzare la capacità di eliminazione naturale delle tossine

- rinforzare il sistema immunitario

- rinforzare il fuoco digestivo Agni

Ciò a vantaggio dell'integrità spirito, mente, corpo